Salmone alla mediterranea

Un piatto ricco di sapori e colori da portare in tavola nella cucina di tutti i giorni o nelle occasioni più speciali.

Stagione
Tutte le stagioni
Ingredienti
9
Facilità
facile
Pronto in
30 minuti

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Il salmone alla mediterranea è un secondo piatto di pesce sfizioso e buonissimo che si prepara con ingredienti ricchi di sapore. Molto versatile e facile da personalizzare, questa ricetta è l’ideale per le occasioni speciali ma anche per la cucina di tutti i giorni.

Salmone alla mediterranea: il secondo sfizioso e saporito

Preparare questo salmone al forno con pomodorini è davvero un gioco da ragazzi. Come prima cosa, prepariamo il condimento del nostro piatto. Mettiamo in una ciotola i pomodorini tagliati a metà, le olive, i capperi e l’aglio tritato. Aggiungiamo olio, sale, pepe, origano e mescoliamo con cura per distribuire i nostri ingredienti mediterranei in modo uniforme.

Sistemiamo il pesce in una teglia foderata con la carta forno e versiamo il mix mediterraneo che abbiamo appena preparato. Inforniamo e cuociamo per 20 minuti e poi serviamo subito!

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salmone alla mediterranea
Salmone alla mediterranea

Come servire il salmone alla mediterranea

Il salmone con pomodorini al forno è un piatto molto versatile: è così appetitoso e originale che si presta per le occasioni speciali, ma è anche così facile e veloce che lo possiamo preparare nella cucina di tutti i giorni.

Lo possiamo servire come secondo in un menù di pesce, oppure come piatto leggero e saporito per una cena infrasettimanale, da accompagnare magari con un contorno di patate.

Consigli

Possiamo personalizzare la ricetta dei filetti di salmone alla mediterranea in diversi modi, anche a seconda di quello che abbiamo in casa. Possiamo usare le olive che preferiamo al posto delle taggiasche, si possono non mettere i capperi, oppure si può aggiungere una cipolla rossa tagliata a spicchi, che ci sta benissimo!

Preferiamo una cottura più veloce, oppure abbiamo il forno occupato? Cuociamo la ricetta in friggitrice ad aria e sarà sempre buonissima. Preriscaldiamola a 180 °C e cuociamo per 12-15 minuti.

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Se non troviamo i filetti, possiamo fare il trancio di salmone al forno con pomodorini: in quel caso regoliamoci con la cottura a seconda di quanto è spesso il taglio.

Conservazione

Il filetto di salmone alla mediterranea si può conservare in frigo dentro un contenitore ermetico. Si mantiene buono per un giorno e al momento di servirlo basterà scaldarlo in microonde o ripassarlo in padella.


Vi abbiamo fatto venire l’acquolina in bocca? Mettiamoci all’opera e raccontateci nei commenti in quale occasione avete servito questo delizioso secondo piatto!

Preparazione
10 minuti
Cottura
20 minuti
Tempo totale
30 minuti

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Ingredienti

Dosi per persone 4 persone
  • 4 filetti di salmone
  • 400 g pomodorini
  • 80 g olive taggiasche
  • 10 g capperi
  • 1 spicchio aglio
  • olio d'oliva q.b.
  • sale fino q.b.
  • pepe q.b.
  • origano q.b.

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 4 persone)

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Preparazione

Come fare: Salmone alla mediterranea

Salmone alla mediterranea - Step 1

Per prima cosa tagliamo a metà i pomodorini e mettiamoli in una ciotola.

Salmone alla mediterranea - Step 2

Aggiungiamo l’aglio tritato, i capperi e le olive taggiasche.

Salmone alla mediterranea - Step 3

Condiamo con olio d’oliva, sale, pepe e origano. Mescoliamo per bene in modo da avere un mix mediterraneo omogeneo in cui ingredienti e condimenti sono distribuiti in modo uniforme.

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Salmone alla mediterranea - Step 4

Mettiamo i filetti di salmone su una teglia foderata con la carta forno e saliamoli.

Salmone alla mediterranea - Step 5

Versiamo sopra il condimento e distribuiamolo con un cucchiaio negli spazi tra un filetto e l’altro.

Salmone alla mediterranea - Step 6

Aggiungiamo un filo d’olio abbondante su ciascun filetto e cuociamo in forno preriscaldato ventilato a 180 °C per 20 minuti.

Salmone alla mediterranea - Step 7

Trasferiamo il salmone alla mediterranea su un piatto da portata e serviamolo bello caldo!

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Commenti (2)

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  • cbmycgytngprivaterelay-appleid-com

    Ciao Benedetta, si può fare questa ricetta in friggitrice ad aria ( la tua)? Grazie

    21 Febbraio 2024 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao, puoi anche cuocerla in friggitrice ad aria preriscaldata a 180 °C per 12-15 minuti 😊

      21 Febbraio 2024 Rispondi

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